Betroffene und Interessierte können sämtliche Selbsthilfe-Angebote in unserem Landkreis einsehen - immer auf ganz aktuellem Stand! Einfach ausprobieren!

» Selbsthilfegruppen im Landkreis Haßberge

Die Selbsthilfegruppe LiLy - für Menschen mit Lip- und/oder Lymphödem tritt sich am 20.01.2026 in Haßfurt (Obere Vorstadt 19). Das Treffen findet ab 19 Uhr statt. 

Neue Mitglieder sind herzlich willkommen. Anmeldungen unter Tel.: 0172 4070640

Die Online‑Reihe „Gesundheit stärken“ 2026 ist ein gemeinsames Kooperationsprojekt der unterfränkischen Selbsthilfekontaktstellen und der Selbsthilfekoordination Bayern (SeKo). In sechs Online‑Vorträgen erhalten Interessierte praktische Anregungen für mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Die Themen reichen in diesem Jahr von ADHS im Erwachsenenalter über proteinreiche Ernährung bis hin zu einer verständlichen Einführung in Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Weitere Beiträge befassen sich mit der Stärkung der mentalen Gesundheit, alltagstauglichen Entspannungsübungen und Wegen zu mehr Leichtigkeit im Denken. Dadurch entsteht ein vielseitiges Programm, das wissenschaftlich fundierte Inhalte mit praktischen Anregungen für den Alltag verbindet.

Eine Teilnahme an einzelnen Terminen oder an allen Veranstaltungen ist möglich und kostenfrei. Im Programm sind alle Informationen zu den Themen sowie die jeweiligen Anmeldemöglichkeiten übersichtlich zusammengestellt. Wir wünchen Ihnen einen guten Austausch und spannende Gesundheitsimpulse! 

Seit 2008 besteht in Bayern ein einheitliches Verfahren, über das die gesetzlichen Krankenkassen regionale gesundheitsbezogene Selbsthilfegruppen gemäß § 20h SGB V finanziell fördern. Zur Umsetzung dieses Verfahrens wurden bayernweit die sogenannten „Runden Tische der Krankenkassen“ eingerichtet.

Für Unterfranken übernimmt der Runde Tisch der Krankenkassen Unterfranken diese Aufgabe. Die Geschäftsstelle ist beim Aktivbüro der Stadt Würzburg angesiedelt. Am Runden Tisch wirken die Mitgliedskrankenkassen, das Aktivbüro der Stadt Würzburg sowie Vertreter*innen der Selbsthilfegruppen gemeinsam mit.

Die Antragsformulare für 2026 sowie weitere Informationen rund um die Förderung finden Sie auf der Seite des Aktivbüros Würzburg.

Die Selbsthilfegruppe wurde im August 2025 für Menschen mit Depression und Burnout in Ebern gegründet. Derzeit sind wir eine Gruppe von 30 - 70 Jahren die teilweise neu und auch schon lange sich mit diesem Thema befassen.

Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um offen über eigene Erfahrungen zu sprechen, gegenseitige Unterstützung zu finden und das Gefühl von Isolation zu durchbrechen. Auch gemeinsame Aktivitäten oder thematische Impulse durch Fachleute sind denkbar – je nach Wunsch der Teilnehmenden. Angesprochen sind Erwachsene, die aktuell unter Depression oder Burnout leiden oder davon betroffen waren. Die Gruppe soll kein therapeutisches Angebot ersetzen, sondern als Begegnungsort von Betroffenen für Betroffene dienen – vertraulich, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Die Selbsthilfegruppe trifft sich regelmäßig jeden ersten Dienstag sowie jeden dritten Freitag im Monat von 17:00 bis 19:00 Uhr in den Räumlichkeiten des Sportheims TV Ebern. Hinweis: Im Januar finden aufgrund der Feiertage die Gruppentreffen am zweiten Dienstag und den vierten Freitag statt. Ab Februar geht es wieder in den geregelten Turnus über.

Interessierte können sich über die Kontaktinformationen der KOS anmelden.

Unsere aktuelle KOS Broschüre - Ausgabe 2025 mit Übersicht über die Selbsthilfegruppen im Landkreis ist da!

In gedruckter Form gerne bei uns kostenfrei erhältlich oder gleich hier als PDF zum Herunterladen.

Diesen Satz hören wir als Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle öfter oder vernehmen bedrücktes Schweigen, wenn die Frage nach einer Neugründung auftaucht. Wenn eine Gruppe zu einem bestimmten Thema gesucht wird, dazu jedoch noch keine exisiert, bieten wir in der Regel immer unsere Hilfe an, eine solche mit Ihnen zu gründen. Manche Bürgerinnen und Bürger haben aber Bedenken eine neue Selbsthilfegruppe zu gründen.

"Wie läuft das ab? Was muss ich alles beachten? Welche Extra-Arbeiten kommen da auf mich zu, neben meinen alltäglichen? Schaffe ich das? Stehe ich am Ende alleine da und es kommt keiner?" - Solche und andere Überlegungen können dabei eine Rolle spielen. 

Doch wie läuft eigentlich eine Gruppengründung ab? Welche Hilfen gibt es? Und warum sollte man sich doch trauen, das auszuprobieren...